Les fascias, longtemps ignorés, sont désormais au cœur de congrès scientifiques. La fasciathérapie, une méthode manuelle, vise à traiter ces tissus pour un bien-être durable.
Nadine Quéré, kinésithérapeute, explique son intérêt pour cette pratique, et son évolution vers des techniques gestuelles. Cette thérapie est bénéfique pour les sportifs, les danseurs et ceux souffrant de douleurs ou souhaitant entretenir leur santé. Elle diminue les douleurs et les tensions, et améliore la relaxation.
La fascia-gym, complémentaire à la fasciathérapie, aide à la coordination et à la prévention de l’arthrose. Des exercices filmés illustreront ces techniques lors de la conférence.
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